Как справиться с обидой на собственного ребенка

Практически каждый родитель иногда испытывает обиду на своих чад. Ведь кажется, что мы столько вкладываем в них, а в ответ не получаем желаемого. Как же справиться с такими эмоциями?

Причины обиды на детей

Прежде всего, важно задуматься: почему появляется чувство обиды? Часто это связано с тем, что поведение ребенка не соответствует нашим ожиданиям. Оправданны ли эти ожидания?

• Многие родители используют обиду как инструмент манипуляции, так как кричать или наказывать ребенка — не всегда эффективные методы.
• Обида помогает родителям отвлечься и успокоиться, но важно не погружаться в это чувство с головой.
• Иногда обида связана с уязвленным самолюбием или чувством стыда, когда ребенок не оправдывает родительские ожидания.
• Инфантильность некоторых родителей приводит к разочарованию, если ребенок не соответствует их представлениям о взрослении.

Негативные последствия обиды

Хотя обида кажется менее травмирующей эмоцией, чем гнев, она может нанести серьезный вред детской психике. Психологи рекомендуют избегать частого использования «игры в обиду», так как это своего рода эмоциональный шантаж. Постоянная обида может привести к снижению самооценки у ребенка.

Дети рано или поздно научатся распознавать фальшивые обиды. В результате ваши манипуляции перестанут быть эффективными, а вы утратите в глазах ребенка авторитет и доверие.

Обиды и воспитание

Важно помнить, что любовь не требует награды. Родители стремятся к тому, чтобы дети поступали «как надо», но попытки воплотить в ребенке собственные нереализованные мечты могут разрушить эмоциональную связь с ним.

Как работать над собой

Если вы осознали, что ваши ожидания от ребенка были завышены, подумайте, почему они возникли. Это может стать началом работы над вашими личными проблемами. Это позволит стать лучше не только для себя, но и для детей.