Угрозы газлайтинга для детей

В 2018 году «газлайтинг» вошел в список наиболее популярных терминов года по версии Oxford Dictionaries. С тех пор интерес к этому понятию только увеличивается, что неудивительно, ведь оно остается актуальным явлением во все времена. Газлайтинг чаще встречается в нездоровых отношениях взрослых, но и в детско-родительских отношениях данная манипуляция тоже возможна — хотя и реже.

Определение газлайтинга

Газлайтинг — это скрытая форма психологического манипулирования, при которой у человека подрывается уверенность в собственном восприятии событий. Чаще всего манипуляторами становятся близкие люди, использующие слабости своих жертв.

Причины газлайтинга в отношениях родителей и детей

Газлайтинг в семье обычно возникает по двум основным причинам:

• стремление родителей иметь полный контроль над жизнью ребенка;
• попытка оправдать свои собственные ошибки.

В первом случае родители стараются удержать авторитет над ребенком: они могут вводить в заблуждение, искажать реальность или обесценивать прошлое опыта ребенка. Во втором случае взрослые могут пытаться убедить ребенка, что их ошибки не имеют негативных последствий.

Опасности, которые несет газлайтинг

Дети, испытывающие газлайтинг, учатся скрывать свои настоящие чувства и эмоции, продолжая считать себя ответственными за ошибки других. Это приводит к заниженной самооценке. Более серьезные последствия могут включать депрессию, повышенную тревожность и даже суицидальные мысли.

Газлайтинг также повышает внушаемость ребенка. Если ребенок больше доверяет окружающим, чем себе, он рискует стать жертвой других манипуляторов. Чтобы избежать этого, детям важно научиться понимать себя и свои потребности, а также укреплять внутренние убеждения.

Немаловажно развивать навыки, которые помогут ребятам защищать свои границы и отстаивать свои права. Ведь знание о себе и собственных приоритетах — ключ к устойчивости перед внешними влияниями.

Как защитить ребенка от газлайтинга

Родителям важно быть честными и открытыми в общении с детьми. Создавайте атмосферу доверия, где ребенок может безбоязненно выражать свои чувства и мысли. Поддерживайте уверенность ребенка в своих силах и помогайте ему развивать навыки критического мышления. Эти шаги помогут защитить детей от манипуляций и укрепить их психологическую устойчивость.